Cevizli Keşkül Tarifi

Sosyal medyada paylaşın:

Veya paylaşmak için bu linki kopyalayın

Malzemeler

2 su bardağı Light Süt
1 çay bardağı Ceviz
1 çay bardağı badem
2 yemek kaşığı Hurma Şurubu
1 yemek kaşığı Buğday Nişastası
1 yemek kaşığı Kepekli Un

Cevizli Keşkül Tarifi

  • Orta

Tarif

Diyetlerde ara öğünlerde genelde ceviz, badem, fındık gibi yemişleri 1 bardak süt ile beraber tüketiriz. Şimdi size bu tarz ara öğünlerinizde bir porsiyon kadar tüketebileceğiniz çok hafif bir keşkül tarifi veriyorum. Bu tatlıyı hem sütlü bir tatlı olmasından hem de tatlı krizlerine birebir olmasından dolayı ben severek tüketiyorum. Üstelik içinde ceviz, fındık ve badem içerdiğinden çok sağlıklı. Tariften yaklaşık 3 porsiyon tatlı çıkmakta.

Yapılışı:
– Öncelikle ceviz, fındık ve bademi rondoda incecik olana kadar çekiyoruz.
– Tencereye sütü, unu, nişastayı ve tatlandırıcıyı alıp ocağı açmadan çırparak topaklanma kalmasın diye karıştırıyoruz. Ocağın altını açıyoruz ve yemişleri ekliyoruz.
– Sürekli karıştırarak orta ateşte kaynatıyoruz.
– Kaynamaya başlayıp koyulaştığında vanilyayı da ekliyoruz.
– Ocağın altını kısıp kısık ateşte 4-5 dakika daha pişiriyoruz. Arzu ettiğimiz gibi servis ediyoruz.
Afiyet olsun! 😍

Saynur Ülgez

Mutfak, en büyük hobim. Yemek yapmak, yeni tarifler keşfetmek, yaptıklarımı başkalarına sunmak ve onlarla paylaşmak bana hayatta en keyif veren anlardan..

önceki
Diyet Turta Tarifi
diyet pide
sonraki
Kıymalı Light Pide Tarifi

Yorumunuzu Ekleyin